Íratkozz fel a hírlevelünkre
Értesülj a legújabb bejegyzésekről, eseményekről és további információkról amelyek segíthetnek neked a kihívásaid megoldásában.
Sémakémia – Kapcsolódási mintázat gyorsteszt
Gyorsteszt
10 perc
Éreztél már olyan elsöprő vonzalmat, ami bár izgalmas volt, mégis különös feszültséget vagy bizonytalanságot szült benned?
Ez a 10 perces önreflexiós teszt segít különbséget tenni a valódi kapcsolódás és az idegrendszeri „berántódás” között. A cél nem a diagnózis, hanem a tisztánlátás.
A teszt segít felismerni:
- Mi pörget fel valójában: A személy iránti vágy vagy a helyzet bizonytalansága?
- Mit jelez a tested: Miért jelenik meg a feszültség a mellkasodban vagy a gyomrodban?
- Hol érdemes lassítani: Mik azok a pontok, ahol az alkalmazkodásod már felemészti az energiáidat.
Nem klinikai diagnózis, de remekül szétválasztja a „Szeretem” (tisztelet, biztonság, gondoskodás) és a „Kell” (sóvárgás, bizonyítási vágy, félelem) érzését.
Akkor is érdemes kitölteni, ha most biztonságos, elkötelezett kapcsolatban élsz: ránézhetsz a korábbi mintáidra, segítőként plusz kapaszkodót kaphatsz, és a környezetedben is könnyebben felismerheted majd az árulkodó jeleket.