Íratkozz fel a hírlevelünkre
Értesülj a legújabb bejegyzésekről, eseményekről és további információkról amelyek segíthetnek neked a kihívásaid megoldásában.
Egyéni konzultáció
Konzultáció
Coaching
Egyéni figyelem
Mindannyiunknak vannak olyan időszakai, amikor a megszokott megoldások nem bizonyulnak elégnek. Ilyenkor különösen fontos, hogy legyen valaki melletted, aki segít más szemszögből ránézni a helyzetedre, és előhívni azokat az erőforrásokat, amelyek benned rejlenek.
Az egyéni konzultáció olyan helyzetekben nyújthat támogatást, amikor tisztábban szeretnél látni egy döntés előtt; amikor visszatérő kapcsolati minták nehezítik az életed; amikor szeretnéd mélyebben megérteni önmagad és a belső folyamataidat. Akkor is hasznos lehet, ha új irányt keresel, változás küszöbén állsz, vagy egyszerűen erőre és lendületre van szükséged a következő lépéshez.
Ha úgy érzed, itt az ideje másképp reagálni a kihívásokra, és szeretnél egy fókuszált folyamatban dolgozni, az Intuitív Life Coaching segíthet abban, hogy tisztábban lásd a lehetőségeidet és bátrabban lépj előre.
Előfordulhat, hogy egy időszakban túl sok minden történik egyszerre, és úgy érzed, minden energiád arra megy el, hogy egyáltalán talpon maradj. Ilyenkor jól jöhet valaki, aki friss nézőpontot ad, és segít tisztábban látni a helyzeted. Egy Intuitív Life Coach nemcsak meghallgat, hanem a rejtett összefüggésekre is rávilágít, és támogat abban, hogy magabiztosabban hozd meg a döntéseidet.
Talán van egy elakadásod – lehet ez lelki teher, nehéz élethelyzet vagy tartós stressz –, ami lassan, alattomosan kimerít. Előfordulhat, hogy a tested is jelez: fáradtsággal, alváshiánnyal vagy visszatérő panaszokkal. Ezek nem mindig egyértelműek, de gyakran fontos jelzések arra, hogy változtatnod kell.
A közös munka során a figyelmet a megoldásokra, a belső stabilitásod megerősítésére és az életenergiád visszanyerésére helyezzük. A cél, hogy ne csak átmenetileg érezd jobban magad, hanem hosszú távon is képes legyél fenntartani a jólléted.
Ha úgy érzed, itt az ideje másképp reagálni a kihívásokra, és szeretnél egy rövid, fókuszált folyamatban dolgozni, az Intuitív Life Coaching segíthet abban, hogy tisztábban lásd a lehetőségeidet és bátrabban lépj előre.
Intuitív Life Coaching módszertana
Önismeret
Fejlődés
Változás
Az Intuitív Life Coaching (ILC) egy olyan átfogó módszer, amely a coaching eszköztárát, a pszichológiai szemléletmódot és az intuíció erejét ötvözi. Abban támogat, hogy ne csak a felszínen megjelenő problémákra reagálj, hanem felismerd a mögöttük húzódó mintázatokat és erőforrásokat is.
Sématerápiás eszközök
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, hogy a helyzetek ismétlik magukat az életünkben és nem értjük, hogy ez miért van.
Jeffrey E. Young által megalkotott sématerápia egy olyan „térkép” lehet, amely segít felderíteni és megérteni, hogy miért ismételjük ugyanazokat a viselkedési mintákat, és hogyan alakíthatjuk át ezeket támogatóbb, önazonos viselkedéssé.
Tranzakcióanalízis
Eric Berne tranzakcióanalízise segít felismerni, hogy egy-egy helyzetben gyakran „gyerekként” vagy „szülőként” viselkedünk, és ez mindig ugyanazt a forgatókönyvet hozza létre a kapcsolatainkban.
Felszabadító, amikor felismerjük, milyen szerepből kommunikálunk, és hogy ezeken tudatosan változtathatunk, ezáltal egyre önazonosabban és egyre inkább felnőttként tudunk kapcsolódni másokhoz.
Logoterápia
A logoterápiát azért építettük be módszertanunkba, mert hisszük, hogy az élet értelmének megtalálása mindennél fontosabb. Viktor Frankl filozófiája bennünket is mélyen megérintett, és megtapasztaltuk, milyen hatalmas erőt adhat, valamint milyen áthatóan képes formálni az élethez való hozzáállást.
Ezzel az eszközzel abban segítünk neked, hogy rátalálj arra, ami igazán fontos számodra, és olyan kapaszkodóid legyenek, amelyek a krízishelyzetekben is támogatást nyújtanak.
Integrál pszichológia
Ken Wilber gondolkodása abban erősített meg bennünket, hogy nem csupán az elménkre vagy az érzelmeinkre kell figyelnünk, hanem a létezés minden szintjére — beleértve azokat a mélyebb dimenziókat is, amelyek a mindennapokban sokszor rejtve maradnak.
Ezt a holisztikus szemléletet visszük magunkkal a konzultációkra is, mert meggyőződésünk, hogy így tudunk valóban támogatni abban, hogy teljes életet élj — saját értékeidre és igényeidre támaszkodva.
Mindfulness: Tudatos Jelenlét és Intuíció
Mélyen hisszük, hogy a tiszta jelenlét és az intuíció nélkülözhetetlen a hatékony munkához. A mindfulness abban támogat a közös munka során, hogy ne csupán halljunk téged, hanem valóban érzékeljük a szavaid mögött rejlő érzéseket és szükségleteket, így sokkal mélyebb szinten kapcsolódhatunk hozzájuk.
Az intuíció pedig egyfajta finom iránytűként működik, amely segít felismerni a rejtett összefüggéseket és mélyebb igazságokat, valamint megmutatja a következő lépést.
Jelentkezés egyéni konzultációra
Ha egyéni konzultációt szeretnél, azt vezető oktatónkkal, Bárányos Edittel, vagy csapatunk egyik kiemelt Intuitív Life Coach szakemberével tudod igénybe venni.
Hogyan zajlik?
Egy díjmentes, maximum 30 perces kezdő egyeztetés után 60–90 perces alkalmakban dolgozunk, online vagy személyesen. A folyamat során titoktartással és világos keretekkel biztosítjuk a biztonságos teret; minden találkozó végén konkrét, megvalósítható lépéseket kapsz, szükség esetén rövid utánkövetéssel kiegészítve.
Írd le nekünk miben segíthetünk
Kérjük, röviden írd le, miben szeretnél támogatást kapni, és szakembereink hamarosan visszajeleznek a megkeresésedre.