Egyéb kategória

Amiről kevesen beszélnek: Praxis építés coach képzés után

A legtöbb coach képzés részletesen bemutatja, milyen ismereteket és készségeket sajátíthatunk el a tanfolyam során. Azonban csak kevesen térnek ki arra, hogyan történik a gyakorlatban a coach praxis építés a képzés elvégzése után. Pontosan erről a fontos kérdésről beszélgettünk Mónikával, és úgy gondolom, mindenképpen érdemes meghallgatni a tanácsait és tapasztalatait az alábbi videóban. Amikor utoljára beszéltem […]

Amiről kevesen beszélnek: Praxis építés coach képzés után Read More »

Októberi élő találkozó a coach képzésem résztvevőivel

Az októberi élő találkozónk különleges alkalom volt a coach képzésem résztvevői számára. Személyesen találkozhattunk a budapesti Deák Ferenc tér közelében, ahol a D18 kávézó adott otthont a rendezvényünknek. Bizony örömmel láttuk, hogy a teljes kávézót megtöltöttük. Az eseményre nagyon sokan érkeztek vidékről is, sőt, volt olyan résztvevő, aki egy lagziból érkezett, hogy részese lehessen ennek

Októberi élő találkozó a coach képzésem résztvevőivel Read More »

Karrierváltás 40 felett: Miért érdemes most belevágni, és hogyan kezdj neki?

Mikor volt utoljára olyan, hogy igazán élvezted a munkád? Ha most a negyvenes-ötvenes éveidben vagy, és úgy érzed, valami hiányzik, ne aggódj, nem vagy egyedül! Sokan éppen ebben az életszakaszban kezdik el megkérdőjelezni, hogy vajon az a munka, amit jelenleg végeznek, valóban szenvedéllyel tölti-e el őket nap mint nap. A középkor nem csak egy életszakasz,

Karrierváltás 40 felett: Miért érdemes most belevágni, és hogyan kezdj neki? Read More »

Az Intuíció Ereje: Miért Bízzunk a Belső Hangunkban?

Amikor egy nehéz döntéssel találjuk szembe magunkat, biztosan te is érezted már azt a belső feszültséget, ami két erő között húz. Az egyik oldalról ott van a racionális elemzés: mérlegelni, összehasonlítani az opciókat, és logikus döntést hozni. A másik oldal pedig az intuíció, ami egy mély, megmagyarázhatatlan érzést sugall. Vajon miért érdemes hallgatni erre a

Az Intuíció Ereje: Miért Bízzunk a Belső Hangunkban? Read More »

Az énkép, amihez ragaszkodunk: hogyan törjünk ki énképünk korlátaiból?

Sokan beleragadunk abba a képbe, amit önmagunkról alkottunk. A “jó kislányok” kerülik a konfliktusokat, mert nem akarnak másokat megbántani, azonban a “rossz fiúk” menekülnek az érzelmi sebezhetőség elől, mert azzal kilépnének a megszokott és biztonságos komfortzónából. Miért ragaszkodunk annyira az önmagunkról kialakított képhez? És hogyan lehetünk képesek változtatni, ha belül érezzük, hogy eljött az ideje?

Az énkép, amihez ragaszkodunk: hogyan törjünk ki énképünk korlátaiból? Read More »

A flow állapot: Hogyan hozzuk ki a legjobbat magunkból?

Valaha érezted már úgy, hogy annyira belemerülsz valamibe, hogy az idő szinte megáll? Egy projektbe, egy hobbiba, vagy akár csak egy sima napi feladatba, és minden körülötted megszűnik létezni? Na, ez az, amit flow állapotnak hívunk. Ez az a szuperképesség, amikor a kreativitás, a fókusz és a szenvedély tökéletes egyensúlyba kerül, és te a legjobb

A flow állapot: Hogyan hozzuk ki a legjobbat magunkból? Read More »

Csak lazán: A szándékos pihenés előnyei

Neked is ismerős a „keményen dolgozom, keményen játszom” mondás? Csak akkor engeded meg magadnak a pihenést, ha már minden feladatot befejeztél? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez a fajta gondolkodás munkáról és pihenésről valójában kontraproduktív?   Társadalmunknak újra kell gondolnia a pihenés és a munka közötti kapcsolatot. Ne ellentéteknek, hanem kiegészítő tevékenységeknek tekintsük őket.

Csak lazán: A szándékos pihenés előnyei Read More »

Kritikus vagy támogató: melyik szólal meg benned?

A belső párbeszéd, amelyet magunkkal folytatunk, olyan, mint egy láthatatlan visszhang, ami a gondolatainkban és az érzelmeinkben tükröződik vissza nap, mint nap. Gyakran még csak nem is vagyunk tudatában annak, hogy rejtett társalgás folyik bennünk, pedig ez mélyen meghatározza az énképünket és az életünkre gyakorolt hatásait. Mindannyian emlékszünk még arra, amikor gyermekként azonnal hallottuk a

Kritikus vagy támogató: melyik szólal meg benned? Read More »

Scroll to Top

Íratkozz fel a hírlevelünkre

Értesülj a legújabb bejegyzésekről, eseményekről és további információkról amelyek segíthetnek neked a kihívásaid megoldásában.