Kiemelt bejegyzés

Csak lazán: A szándékos pihenés előnyei

Neked is ismerős a „keményen dolgozom, keményen játszom” mondás? Csak akkor engeded meg magadnak a pihenést, ha már minden feladatot befejeztél? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez a fajta gondolkodás munkáról és pihenésről valójában kontraproduktív? Társadalmunknak újra kell gondolnia a pihenés és a munka közötti kapcsolatot. Ne ellentéteknek, hanem kiegészítő tevékenységeknek tekintsük őket. Emlékezzünk...

További bejegyzések

Kritikus vagy támogató: melyik szólal meg benned?

A belső párbeszéd, amelyet magunkkal folytatunk, olyan, mint egy láthatatlan visszhang, ami a gondolatainkban és az érzelmeinkben tükröződik vissza nap, mint nap. Gyakran még csak nem is vagyunk...

Intuitív Life Coach Tréning: a szakmai és személyes élet fejlődésének titka

Az Intuitív Life Coaching nem csupán egy coaching irányzat, hanem egy olyan életfilozófia és gyakorlati eszköztár, amely segítségével valódi változás érhető el mind a szakmai, mind a személyes élet...

Mindent nekem kell megoldanom? 6 ok, amiért nem kértem segítséget

“Egész életemben kerültem azokat a helyzeteket, amelyekben mások segítségre lett volna szükségem és inkább nehezebb úton, de én magam oldottam meg a problémáimat. Emlékszem, hogy mindent megtettem...

Hogyan kezeljük azt, ha mások nem reagálnak (azonnal) ránk? 

Ha a kommunikációban mások reakcióideje frusztrációt okoz számodra, tudd, hogy nem vagy egyedül ezzel az érzéssel. Sok ember érez hasonlóan, amikor mások nem válaszolnak azonnal, vagy lassabban...

A börtönné vált szabadság története

Az elköteleződéssel való kapcsolatunk komoly hatást gyakorol az életünkre, beleértve a kapcsolatainkat, munkánkat és hobbijainkat is. Szilvia története arról szól, hogy a szabadság iránti vágy hogyan...

Hogyan ne beszéld le magadat a céljaidról

Életünk során számos olyan helyzet vagy cél előtt állunk, amelyek megoldásában vagy megvalósításában eljuthatunk egy bizonyos mentális határig. Ha nem vagyunk elég óvatosak, könnyen beleeshetünk a...

Kiút a majdnem sikerült életből: nem vagy kudarcra ítélve!

Laci tudta, hogy mindene megvan a sikerhez: sok mindenhez van tehetsége, jók a képességei és a lehetőségek is megtalálják. Az elmúlt években azonban mindig meggátolta valami, hogy megvalósítsa a...

A testre rakódott belső teher

Ez a történet Andreáról szól, aki évek óta küzdött súlyproblémával. Andrea mindent kipróbált már a testi szintű megoldások terén. A különböző diéták és  edzésmódszereket mellett kivizsgálásokon is...

Hogyan lépj ki az áldozat szerepéből?

Sokszor előfordul, hogy a problémáink miatt frusztrálttá válunk és negatívan kapcsolódunk azokhoz a helyzetekhez, amelyek kihívást jelentenek a számunkra. Ennek a negatív állapotnak a farvizén könnyű...
Scroll to Top

Íratkozz fel a hírlevelünkre

Értesülj a legújabb bejegyzésekről, eseményekről és további információkról amelyek segíthetnek neked a kihívásaid megoldásában.