EDit

Az énkép, amihez ragaszkodunk: hogyan törjünk ki énképünk korlátaiból?

Egyéb kategória /

Sokan beleragadunk abba a képbe, amit önmagunkról alkottunk. A “jó kislányok” kerülik a konfliktusokat, mert nem akarnak másokat megbántani, azonban a “rossz fiúk” menekülnek az érzelmi sebezhetőség elől, mert azzal kilépnének a megszokott és biztonságos komfortzónából. Miért ragaszkodunk annyira az önmagunkról kialakított képhez? És hogyan lehetünk képesek változtatni, ha belül érezzük, hogy eljött az ideje? […]

Az énkép, amihez ragaszkodunk: hogyan törjünk ki énképünk korlátaiból? Read More »

Saját boldogságod nem áll mások boldogságának útjába: így haladd meg a bűntudatot!

motiváció, önismeret /

Éreztél már bűntudatot azért, mert az életed alapvetően rendben van, miközben látod, hogy mások nehezebben boldogulnak nálad? Volt már olyan, hogy rosszul érezted magad, mert éppen azt csináltad, ami örömet okoz, ahelyett, hogy valami „hasznosabb” dolgot csinálnál? Szégyellted már magadat azért, mert épp levert vagy szomorú vagy, miközben másoknak sokkal nagyobb problémái vannak a tiédnél?

Saját boldogságod nem áll mások boldogságának útjába: így haladd meg a bűntudatot! Read More »

A belső monológ megértése: Hogyan kezeljük a saját belső kritikánkat?

motiváció, önismeret /

Mindannyian ismerjük azt a kis hangot a fejünkben, amely néha kegyetlenül kritikus tud lenni. Ez az a belső monológ, amely képes elbizonytalanítani, kétségeket ébreszteni, negatív nyomást gyakorolni és időnként megállítani minket a céljaink felé vezető úton. De mi is ez valójában, és hogyan kezelhetjük? Mi az a belső kritikus? A belső kritikus egy része annak

A belső monológ megértése: Hogyan kezeljük a saját belső kritikánkat? Read More »

A flow állapot: Hogyan hozzuk ki a legjobbat magunkból?

Egyéb kategória /

Valaha érezted már úgy, hogy annyira belemerülsz valamibe, hogy az idő szinte megáll? Egy projektbe, egy hobbiba, vagy akár csak egy sima napi feladatba, és minden körülötted megszűnik létezni? Na, ez az, amit flow állapotnak hívunk. Ez az a szuperképesség, amikor a kreativitás, a fókusz és a szenvedély tökéletes egyensúlyba kerül, és te a legjobb

A flow állapot: Hogyan hozzuk ki a legjobbat magunkból? Read More »

Csak lazán: A szándékos pihenés előnyei

Egyéb kategória, Ismeretterjesztés, motiváció /

Neked is ismerős a „keményen dolgozom, keményen játszom” mondás? Csak akkor engeded meg magadnak a pihenést, ha már minden feladatot befejeztél? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez a fajta gondolkodás munkáról és pihenésről valójában kontraproduktív?   Társadalmunknak újra kell gondolnia a pihenés és a munka közötti kapcsolatot. Ne ellentéteknek, hanem kiegészítő tevékenységeknek tekintsük őket.

Csak lazán: A szándékos pihenés előnyei Read More »

Kritikus vagy támogató: melyik szólal meg benned?

Egyéb kategória, Ismeretterjesztés /

A belső párbeszéd, amelyet magunkkal folytatunk, olyan, mint egy láthatatlan visszhang, ami a gondolatainkban és az érzelmeinkben tükröződik vissza nap, mint nap. Gyakran még csak nem is vagyunk tudatában annak, hogy rejtett társalgás folyik bennünk, pedig ez mélyen meghatározza az énképünket és az életünkre gyakorolt hatásait. Mindannyian emlékszünk még arra, amikor gyermekként azonnal hallottuk a

Kritikus vagy támogató: melyik szólal meg benned? Read More »

Intuitív Life Coach Képzés: a szakmai és személyes élet fejlődésének titka

Ismeretterjesztés /

Amikor megalkottam az Intuitív Life Coaching képzést, az volt a célom, hogy egy olyan módszert hozzak létre, amely nemcsak eszközöket ad a kezedbe, hanem egy teljes életfilozófiát is. Az évek során tapasztaltam, hogy sokan vágynak valódi változásra, de ehhez nem elég pusztán technikákat megtanulni. A képzés a személyes és szakmai fejlődést egyesíti egy olyan gyakorlati

Intuitív Life Coach Képzés: a szakmai és személyes élet fejlődésének titka Read More »

Kapcsolat
Kapcsolat
Scroll to Top

Íratkozz fel a hírlevelünkre

Értesülj a legújabb bejegyzésekről, eseményekről és további információkról amelyek segíthetnek neked a kihívásaid megoldásában.