EDit

Éreztél már bűntudatot azért, mert az életed alapvetően rendben van, miközben látod, hogy mások nehezebben boldogulnak nálad? Volt már olyan, hogy rosszul érezted magad, mert éppen azt csináltad, ami örömet okoz, ahelyett, hogy valami „hasznosabb” dolgot csinálnál? Szégyellted már magadat azért, mert épp levert vagy szomorú vagy, miközben másoknak sokkal nagyobb problémái vannak a tiédnél? […]

Mindannyian ismerjük azt a kis hangot a fejünkben, amely néha kegyetlenül kritikus tud lenni. Ez az a belső monológ, amely képes elbizonytalanítani, kétségeket ébreszteni, negatív nyomást gyakorolni és időnként megállítani minket a céljaink felé vezető úton. De mi is ez valójában, és hogyan kezelhetjük? Mi az a belső kritikus? A belső kritikus egy része annak